Archiwa tagu: Jak medytować

Medytacja jaki ma wpływ?

Nie możesz zobaczyć ani dotknąć stresu, ale możesz poczuć jego wpływ na swój umysł i ciało. W perspektywie krótkoterminowej stres przyspiesza tętno i oddychanie oraz podnosi ciśnienie krwi. Kiedy jesteś stale pod wpływem stresu, nadnercza produkują nadmierną ilość kortyzolu. Nadmierna ekspozycja na ten … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Otagowano , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz